Introduction à l' Ayurvéda
Une médecine traditionnelle pour équilibrer les énergies du corps et de l’esprit
L’Ayurvéda, littéralement “science de la vie”, est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde, pratiqué depuis plus de 5 000 ans. Fondée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, cette approche vise à restaurer l’équilibre des énergies vitales (les doshas : Vata, Pitta et Kapha) à travers des pratiques naturelles telles que la nutrition, le yoga, la méditation et les soins corporels.
Au cœur de cette médecine holistique, le massage ayurvédique Abhyanga est une technique ancestrale utilisant des huiles spécifiques adaptées à chaque constitution individuelle. Il favorise la circulation de l’énergie, libère les tensions accumulées et procure un profond état de bien-être. Cette formation immersive vous invite à découvrir et maîtriser cette pratique au Sri Lanka, dans un cadre authentique et ressourçant.
Objectifs de la formation
Cette formation en massage ayurvédique a pour vocation de :
Quels sont-ils ?
Massage ayurvédique : acquérir en 5 jours les compétences pour maîtriser l’ayurvéda et en une heure (..)
Transmettre des techniques traditionnelles permettant d’harmoniser le corps et l’esprit.
Apprendre l’application des huiles ayurvédiques et leur impact sur les différents types de constitution.
Développer une approche holistique du bien-être, incluant la relaxation et la prévention des déséquilibres énergétiques.
Permettre aux participants d’intégrer ces connaissances dans leur pratique professionnelle (thérapeutes, esthéticiens, praticiens en bien-être) ou personnelle.
À qui s’adresse cette formation ?
Aux professionnels du bien-être et de la santé (massothérapeutes, ostéopathes, kinésithérapeutes, naturopathes, esthéticiennes, etc.) souhaitant enrichir leurs pratiques.
Aux particuliers passionnés par les médecines alternatives et désirant acquérir une nouvelle compétence pour leur épanouissement personnel.
Et surtout, à toute autre personne intéressée par l’ayurvéda, même sans prérequis !
Durée et modalités
Durée : Une immersion complète sur 5 jours au Sri Lanka.
Les modalités d’apprentissage seront :
• Des cours théoriques et pratiques sur le massage ayurvédique et son application.
• Des séances de yoga et de méditation pour une intégration optimale des enseignements.
Et enfin, une immersion culturelle indispensable à la découverte des traditions ayurvédiques locales…
Programme de formation
Détail du programme : plan des modules, contenu de chaque session (théorie et pratique)
Prochaines sessions :
- Du 02 au 06 septembre 2025
- Du 21 au 25 mars 2026
- Du 18 au 22 avril 2026
Introduction à l’Ayurveda, découverte de votre constitution corporelle (Vatta, Pitta, Kapha) et initiation aux massages de la tête et du visage.
Réveil matinal avec une séance de yoga suivie de l’approfondissement des techniques de massage du cou, des épaules et du dos.
Visite culturelle du temple Kande Viharaya, suivi d’une session de massage complet du corps et de soins à base de plantes.
Séance de méditation, apprentissage de pratiques avancées comme le Shirodhara et le massage avec des tampons aux herbes.
Révision des techniques apprises, initiation à la réflexologie, test d’évaluation et remise des certificats.
Vous avez des questions ? Vous souhaitez réserver votre place ?
N’hésitez-pas à nous contacter !
- +33 663 560 454
Formateurs
Rencontrez notre équipe d’experts en Ayurvéda !
Les cours sont supervisés par le Docteur Sudath GOONATHILAKE.
« Au-delà des gestes techniques, je souhaite, à travers cette formation, partager et faire découvrir aux Occidentaux les bienfaits de l’Ayurveda ».
Spécialiste en médecine ayurvédique.
Spécialiste des herbes et plantes médicinales.
Diplômé en acupuncture.
Diplômé en homéopathie.
Maître de conférences à l’Université de Kelaniya, Sri Lanka.
Seul docteur pratiquant le Royal Shiatsu au Sri Lanka.
“Devenez expert en massage ayurvédique dans le berceau de cette pratique ! "
Réservez dès maintenant votre place pour cette aventure bien-être inédite !
Quels sont les bienfaits du massage ayurvédique ?
Les bienfaits de cette médecin Indienne sont variés et passent avant tout par des pratiques naturelles. Ils représentent une alternative à une vision occidentale que l’on peut avoir de la médecine.
Les bienfaits physiques favorisent avant tout la tonification musculaire, la circulation énergétique et permet de mieux gérer son stress.
Les bienfaits mentaux, quant à eux, reposent plus sur la relaxation, l’amélioration de la qualité du sommeil ainsi que l’équilibre émotionnel.
Informations pratiques
Questions fréquemment posées
Présentation de la formation
L’objectif est d’apprendre les bases théoriques et pratiques du massage ayurvédique Abhyanga. À la fin de la formation, les participants sauront réaliser un protocole de massage d’une heure et comprendront l’importance des huiles utilisées.
C’est une technique traditionnelle utilisant des huiles spécifiques pour harmoniser les énergies du corps et de l’esprit.
La formation permet d’apprendre des techniques de massage, d’améliorer sa pratique professionnelle et de découvrir l’ayurvéda en immersion.
La formation est ouverte à tout public, sans prérequis.
Organisation et contenu de la formation
Elle se déroule en présentiel à la Villa Aloka Sanna (Sri Lanka) sur 5 jours, pour un total de 28 heures. Les journées commencent à 8h et se terminent à 13h, sauf le premier jour qui dure 8 heures
La formation inclut :
• Apprentissage d’un protocole de massage du corps d’une heure (tête, épaules, visage, bras, ventre, jambes, pieds, dos).
• Introduction à l’Ayurvéda (histoire, principes fondamentaux, bilans ayurvédiques, Doshas).
• Yoga et techniques de respiration.
• Préparation de la salle de massage et accueil du patient.
• Utilisation des huiles et techniques spécifiques comme le Shirodara et le massage aux punches.
• Découverte de l’alimentation ayurvédique et préparation de recettes.
Les groupes sont limités à 6 participants maximum pour garantir un enseignement de qualité. Une formation personnalisée peut être organisée à partir de 2 personnes.
• Cours théoriques.
• Démonstrations et mises en pratique actives.
• Supports PDF et documents papier fournis aux participants.
Oui, un diplôme signé par le Dr Suddhat est délivré aux participants ayant validé la formation.
• Dr Suddhat GOONATHILAKE : spécialiste en médecine ayurvédique, maître de conférence à l’université de Kelaniya.
• Prasantha NADEESHAN : praticien et formateur en massage ayurvédique depuis plus de 20 ans.
• Cathy : accompagnatrice bien-être, facilitant l’apprentissage et l’intégration de l’ayurvéda dans un cadre occidental.
L’évaluation se fait par :
• Questions orales
• Mises en situation pratiques.
Les formations ont lieu plusieurs fois par an. Il est possible de demander une session personnalisée en fonction des disponibilités.
Logistique et information pratique
Plusieurs avec des logements adaptés aux besoins des participants
Chambre 1 : un lit double et un lit simple
Chambre 2 : un lit double
Chambre 3 : privative et équipée
Piscine accessible aux résidents Salle de massage avec possibilité de massage Yoga et méditation sur demande Vélo à disposition si nécessaire Espace restauration pour les repas
Des informations sur le transport et les transferts depuis l’aéroport sont fournies aux inscrits.
La plupart du matériel est fourni, mais il est conseillé d’apporter des vêtements confortables (maillot de bain deux pièces – ancien de préférence car application d’huile) et une huile de massage si vous avez des préférences spécifiques.
Expérience et témoignages
Oui, plusieurs participants partagent leur expérience sur le site, avec des retours positifs sur l’enseigement et l’ambiance de la formation.
Oui, la certification obtenue permet d’intégrer ces techniques dans une pratique professionnelle, selon les réglementations de votre pays.
Oui, certains monastères et dzongs sont fermés aux non-bouddhistes.
Oui, il est parfois possible d’être mis en relation avec un ancien participant. Nous partageons régulièrement des témoignages écrits et vidéo sur notre site et nos réseaux sociaux. Si vous souhaitez échanger directement avec un ancien élève, nous pouvons essayer de vous mettre en contact avec une personne disponible, sous réserve de son accord.
Témoignages
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