Un voyage au Sri Lanka, c’est l’occasion unique de plonger dans une culture millénaire, de s’émerveiller devant des paysages tropicaux, de goûter à une cuisine épicée et colorée… Mais pour vivre pleinement cette aventure riche et vibrante, quelques précautions santé simples peuvent faire toute la différence.
Voici nos 5 conseils essentiels pour prendre soin de vous avant et pendant votre séjour au Sri Lanka.
Chez Aloka Sanna, on ne vous emmène pas seulement en voyage : on vous aide à voyager d’une manière plus consciente, confortable et sereine.
Sommaire
1 - Vaccins recommandés
Aucun vaccin n’est exigé pour entrer sur le territoire sri-lankais. Toutefois, certaines vaccinations sont fortement recommandées, en fonction de la durée, et de vos antécédents médicaux. Il est conseillé de consulter un médecin ou un centre de vaccinations internationales au moins 4 semaines avant le départ.
2 - Protégez-vous des moustiques
Au Sri Lanka, il n’y a plus de paludisme, mais la dengue est toujours présente, surtout pendant la saison des pluies (mai à octobre). Il n’existe pas de vaccin préventif pour les voyageurs, donc la protection repose uniquement sur les précautions.
Utilisez un répulsif cutané contenant du DEET, portez des vêtements longs le soir, et privilégiez les hébergements avec moustiquaires ou climatisation.
Astuce : emportez un répulsif que vous connaissez et supportez bien.
3 - Eau potable
Ne buvez pas l’eau du robinet ! L’eau du robinet au Sri Lanka n’est pas potable, même dans les grands hôtels. Cela concerne aussi l’eau utilisée pour se brosser les dents ou laver les fruits crus.
Préférez les bouteilles d’eau scellées, ou mieux encore : apportez une gourde filtrante ou des pastilles de purification pour limiter votre impact plastique.
Attention aussi aux glaçons dans les boissons.
4 - Soleil & chaleur
Le climat tropical peut surprendre, surtout si vous n’êtes pas habitué aux fortes chaleurs et à l’humidité. Le soleil tape fort, même lorsqu’il est voilé, et les coups de soleil sont fréquents chez les voyageurs non préparés.
Pensez à emporter une crème solaire à indice élevé, un chapeau ou une casquette, et buvez régulièrement de l’eau(même sans soif) pour éviter la déshydratation.
Une insolation peut gâcher plusieurs jours de voyage, alors ne négligez pas ces précautions.
5 - Assurance voyage
Elle n’est pas obligatoire, mais fortement recommandée. Une assurance couvrant les frais médicaux, les annulations et la perte de bagages est conseillée.
Nous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage pour plus de sérénité. Cela couvre les annulations, les imprévus médicaux ou autres incidents qui pourraient survenir pendant le voyage.
Chapka est notre partenaire, il vous propose des assurances adaptées au voyage envisagé, pour votre confort diverses formules vous sont ainsi proposées. Vous pouvez les retrouver en cliquant ici. Vous devez faire la souscription dès la réservation du voyage.